Ako zvládnuť kariéru a osobný život? Kde nájsť čas na koníčky, priateľov a iné aktivity? Aký je kľúč k efektívnej komunikácii a jednaniu s ľuďmi? Ako žiť naplno a zachovať si zdravý rozum? Tieto otázky dnes trápia takmer každého. A manažment osobného rozvoja na ne pomáha odpovedať.
Čo je manažment osobného rozvoja?
Manažment osobného rozvoja sa zameriava na vlastnú osobu, sebapoznanie, sebarealizáciu, ako aj na jednanie s inými ľuďmi a ďalšie oblasti. Jeho cieľom je spoznať seba samého, naučiť sa metódy osobného rozvoja, duševnej hygieny, efektívnej komunikácie a budovania vzťahov a naučiť sa tieto metódy uplatňovať nielen v práci.
Oblasti riadenia osobného rozvoja
Čo predstavuje riadenie osobného rozvoja? Zahŕňa poznanie seba samého a prácu so sebou samým, ale aj osvojenie si metód osobného rozvoja a ich aplikáciu na iných, napríklad na kolegov alebo zamestnancov. Táto oblasť manažmentu sa preto zameriava na duševnú hygienu, sebariadenie a správny časový manažment, ako aj napríklad na spôsoby zvládania psychickej záťaže a nepriaznivých psychických a sociálnych javov, ako je syndróm vyhorenia alebo workoholizmus.
Zaoberá sa aj sociálnymi vzťahmi medzi ľuďmi, ich rozvojom a efektívnou komunikáciou s ľuďmi. Naučí vás tiež, ako viesť efektívny životný štýl alebo umiestnenie práce a života.
Tipy pre osobný rozvoj
Hľadáte základné metódy práce na osobnom rozvoji? Máme pre vás niekoľko osvedčených tipov aj pre úplných začiatočníkov.
Knihy o osobnom rozvoji a jeho riadení
Literatúra o osobnom rozvoji je veľmi obľúbená, pretože poskytuje prístup k názorom mnohých uznávaných odborníkov. Medzi rôznymi autormi a ich metódami si môžete nájsť prístup, ktorý vám najviac vyhovuje, a pracovať na sebareflexii, motivácii a možno začať významné životné zmeny. Naše tipy na literatúru nájdete v samostatnom článku o najlepších knihách pre osobný rozvoj, kde pre vás máme celkom 9 tipov. Napríklad kniha Manažment osobného rozvoja od našej lektorky Evy Bedrnovej a kolektívu ďalších autorov sa zaoberá práve manažmentom osobného rozvoja. Nájdete v nej zásady a pravidlá duševnej hygieny, sebariadenia a efektívneho životného štýlu doplnené o konkrétne príklady a životné situácie.
Tréner osobného rozvoja
Ak nie ste fanúšikom literatúry, môžete sa obrátiť priamo na kouča, ktorý vás bude viesť na vašej ceste rozvoja. Je to osoba, ktorá v sebe spája niektoré vlastnosti psychológa, mentora a učiteľa, ale nehovorí vám, čo máte v živote robiť. Len usmerňuje vaše myšlienky a pomáha vám nájsť cieľ aj cestu k nemu. Prečo sa obrátiť na kouča a pre koho je kouč vhodný? Viac informácií o koučovaní sa dozviete v našom predmete.
Hry pre osobný rozvoj
Na pracovisku alebo v akomkoľvek tíme môžete vyskúšať aj rôzne hry na podporu osobného rozvoja jednotlivcov. V skupine môžete napríklad pomocou pantomímy vyjadriť svoje vlastnosti, záľuby alebo typické reakcie. Podobne môžete v skupine ľudí vytvoriť kruh, v ktorom každý jednotlivec neutrálnym hlasom povie ostatným, v čom je dobrý, a môže byť odmenený potleskom alebo pochvalou od ostatných. V literatúre aj jednoducho na internete existuje množstvo hier na podporu osobného rozvoja. Čo získate hraním týchto hier? Umožňujú spoznať vaše silné a slabé stránky, posilňujú kolektív, ukazujú vám, ako vás vnímajú ostatní, atď – v závislosti od charakteru hry.
Osobný rozvoj počas štúdia MBA na CEMI
Na CEMI kladieme veľký dôraz na osobný rozvoj, preto môžete absolvovať kurz manažmentu osobného rozvoja pod vedením renomovanej lektorky Evy Bedrnovej. Kurz sa vyučuje vo všetkých našich odboroch v českom jazyku a poskytne vám komplexné vedomosti a pohľad na vlastnú osobnosť. Výhodou je aj možnosť konzultovať reálne problémy priamo s lektorkou medzi štyrmi očami. Výstupom kurzu je seminárna práca vo forme dokumentu, ktorý môžete okamžite využiť na zlepšenie vzťahov vo vašej firme.
